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John Whitmore "Coaching for Performance" :

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"Coaching is unlocking people’s potential to maximize their own performance."


Cela signifie que le coaching consiste à libérer le potentiel des personnes pour qu'elles puissent maximiser leur propre performance.

  • Transitions de carrière : Pour les employés qui passent à de nouveaux rôles ou qui sont promus, le coaching peut faciliter l'adaptation et le développement des compétences nécessaires pour réussir dans leur nouvelle position.

  • Réorganisation / Résistance au changement : Dans les périodes de transformation organisationnelle, le coaching peut aider les employés à accepter et à s'adapter aux changements, réduisant ainsi la résistance et augmentant l'engagement.

  • Baisse de performance : Si un employé voit ses performances diminuer, un coaching ciblé peut identifier les problèmes sous-jacents et fournir des stratégies pour retrouver un niveau de performance optimal.

  • Amélioration des compétences en leadership : Les managers et les futurs leaders peuvent utiliser le coaching pour développer leurs compétences en leadership et améliorer leur efficacité dans la gestion des équipes.

  • Tendance au perfectionnisme avec risque de surmenage, burnout

  • Equilibre vie privée vie professionnelle : organisation à optimiser

  • Séance de prise de contact initiale 

  • 1 séance dure 1h30

  • 2 séances rapprochées au début 

    • anamnèse ​

    • définition du contrat d'objectifs 

    • bilan régulier 

  • une séance tous les mois 

  • minimum 8 séances

  • ressources partagés (exercices, outils, présentations, lectures...)​​

  • Clarté et Confiance : Le client se sent en sécurité et soutenu, avec une compréhension claire du processus et des attentes.

  • Progrès Mesurables : Des objectifs bien définis permettent de suivre et d'évaluer les progrès réalisés.

  • Responsabilité et Engagement : Le client est responsabilisé et engagé dans son propre développement et progression.

Le walking coaching ou marche-coaching est une approche de coaching où les séances se déroulent en marchant à l'extérieur.

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  • Réduction du stress : La marche en plein air et le contact avec la nature contribuent à réduire le stress et à améliorer le bien-être général.

  • Stimulation de la réflexion : Le mouvement physique peut aider à clarifier les idées et à stimuler la créativité, favorisant ainsi des échanges plus profonds et constructifs.

  • Amélioration de la communication : Marcher côte à côte peut rendre les conversations plus détendues et faciliter une communication plus ouverte et honnête.

  • Santé physique : En plus des avantages mentaux, la marche régulière contribue à la santé physique en améliorant la condition cardiovasculaire et en favorisant la perte de poids.

  • Changement de perspective : Être dans un environnement différent de celui du bureau traditionnel peut aider à voir les problèmes sous un nouvel angle et à trouver des solutions innovantes.

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